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    軍體到底該咋訓?這個軍分區組織了一次集訓

    來源:喀喇昆侖衛士 作者:馬一鳴 史涵蓼 發布:2021-03-26 15:20:59

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    塑造軍體明白人

    錘煉組訓領頭雁

    近日

    新疆塔城軍分區組織軍體骨干集訓

    來自各基層單位的67名骨干齊聚一堂

    回爐淬火、集智強能

    共同探索軍體訓練規范化

    科學化組訓方法路子

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    此次集訓

    嚴格依據《軍事體育訓練大綱》

    采取“理論輔導、教學示范、

    組織練習、研討交流”的方法

    設置軍體基礎理論、基礎體能、實用技能

    戰斗體能、傷病預防五個專題

    安排11個研討交流

    旨在理清抓訓思路

    規范組訓方法

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    “跳繩不僅能有效減脂增肌,

    其趣味性還能調動訓練積極性……”

    在跳繩課目的演示中

    示范兵的動作規范

    行云流水、配合默契

    贏得觀摩人員陣陣掌聲

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    的血性虎氣

    如何有效避免訓練傷

    ……

    研討交流環節

    幾名隨機抽選的邊防一線骨干

    上臺交流心得體會

    分享各自好經驗、金點子

    在觀念交流中碰撞思想

    解答了疑惑,拓寬了思路

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    請進來教,走出去學

    集訓隊在邀請駐地

    專業教練授課的同時

    組織學員到健身房參觀見學

    加深對健身器材配置、健身文化布置

    各類器材使用保養的認識

    “原來這些器材還能這么用!”

    軍體骨干高子雄看完示范后

    發出陣陣感嘆

    “回去我就教給大家!”

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    集訓全程節奏快、內容多

    白天示范觀摩,組織練習

    晚上交流討論,穿插進行考核

    參訓人員能夠積極適應

    學習氛圍濃厚,各項秩序正規

    既學到了組訓抓訓方法

    又強化了從嚴從實作風

    “每天攝入谷薯類食物250-400克?!?/p>

    “蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分?!?/p>

    ……

    軍體訓練對體力要求高

    要想訓練效果好

    精準的伙食保障不能少

    集訓隊根據活動強度

    合理調控膳食能量供給

    為部隊食譜制定提供了科學遵循

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    以點帶面,鞏固深化

    據悉

    該軍分區邊集訓邊總結

    形成了《集訓資料匯編》

    《基本動作示范影像光盤》

    《研討交流資料匯編》《軍體優秀教案匯編》

    集訓結束后下發各邊防連隊

    為下步軍體組訓提供借鑒

    進一步激發部隊軍體訓練熱潮

    責任編輯:倪鵬
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